|
ну вот я снова здесь. летом весила 59... сейчас 64.5. это пипец! . Больше года газад бросила пить и 4 кг ушло само. не смотря на то что я сладкое просто жру))). а потом видимо организм восстановился и набрал обратно. поэтому теперь сладкое минимально.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
954 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 28.51g | 炭水化物: 93.97g.
朝食: Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Iberica Оливки с Лимоном, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Конфета, Оладьи, Кофе, Роллтон Лапша с Курицей. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. もっと...
|
|