2023年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1155 kcal
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脂質: 38.80g | たんぱく質: 29.37g | 炭水化物: 164.98g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Бургер Кинг Липтон Лимон, Макдоналдс Кетчуп, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Чикенбургер. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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