2015年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.6 kg これまでの減量分: 15.7 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1119 kcal 脂質: 48.09g | たんぱく質: 107.77g | 炭水化物: 79.07g.   朝食: Evolution Maple Brown Sugar Oatmeal, Health Wise Proticcino. 昼食: Health Wise Pink Lemonade, Proti Diet Beef Vegetable Flavor Soup Mix. 夕食: Sea Cuisine Signature Seasoned Tilapia, Health Wise Wild Berry Fruit Drink. 軽食/その他: Great Value Cashew Halves & Pieces, Rold Gold Munchies Cheese Mix, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Proti Diet Lemon Concentrated Drink. もっと...
週に3.2 kg減量中

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