2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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939 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 46.31g | 炭水化物: 121.33g.
朝食: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Heinz Терияки Соус , Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Фаршем. 軽食/その他: Пятерочка Треугольник с Вишней. もっと...
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体重に変化ありません
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