esraanano2016の日記, 2023年 11月 14日

esraanano2016さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.1 kg減量中

14 人のサポーターいいね！

اني عمري 14وزني 67وعملت صيام المتقطع 23ساعه صيام ساعه وحده اكل ونزلت 10كيلو خلال شهرين بس صار عندي تساقط شعر وبقع البيضاء الي بل جلد استمر على هذا النضام مع العلم اني اتعودت عليه وشكرا

2023年 11月 13日投稿者: hmwdb5965

طبعا لا اصلا الصيام المتقطع ممنوع للى فى سنك انتى بتأذي نفسك جدا وقفى فورا النظام ده وروحي لدكتور تغذية

2023年 11月 13日投稿者: مودة ...

الصيام المتقطع مينفعش تعمليه وتصومي ساعات طويلة ممكن تمشي صيام ١٢ ساعة كل يوم وتعملي اتنين وخميس صيام إسلامي وربنا يقويكي والصيام المتقطع اعمليه لما تكوني عايزة ترتاحي من الأكل او بوظتي يوم وعايزة تظبطي شوية

2023年 11月 14日投稿者: esraanano2016

عاش اسراء 🌷 🌷 💪💪

2023年 11月 15日投稿者: Om habiba2020

تسلمي أم حبيبة حبيبتي 💜💜✨

2023年 11月 15日投稿者: esraanano2016


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

esraanano2016の体重の記録

全ての履歴を表示

esraanano2016の日記, 2023年 11月 14日

コメントを投稿

esraanano2016の体重の記録