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Thanks for your support FS Friends much appreciated 🤗
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117.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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1065 kcal
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脂質: 45.37g | たんぱく質: 30.52g | 炭水化物: 136.28g.
朝食: Tea with Milk, Toasted White Bread , McVitie's Rich Tea Biscuits Light, Bananas, Tea with Milk. 昼食: Tyrrells Sweet & Salty Popcorn. 夕食: Tea with Milk, Sainsbury's Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Sainsbury's Cheddar Cheese. 軽食/その他: Propercorn Sweet and Salty. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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