2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1749 kcal
|
脂質: 63.85g | たんぱく質: 130.53g | 炭水化物: 167.51g.
朝食: Багет, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 昼食: Командор Сухарики К Супу, Мистраль Бурый Рис, Салат Овощной, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Батат, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Шампурико Шашлык из Куриных Бёдер, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Шоколад . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|