2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1943 kcal
|
脂質: 100.00g | たんぱく質: 92.60g | 炭水化物: 174.00g.
朝食: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, V8 +Energy Strawberry Banana. 昼食: Fremont Seafood Boil. 夕食: Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Salad Kit. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|