2023年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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993 kcal
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脂質: 62.31g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 66.95g.
朝食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сыр Маасдам. 昼食: Вареное Яйцо, Призма Лосось с/с Гурман , Сливочное Масло, Ярхлеб Хлеб Био Бездрожевой. 軽食/その他: Смешанные Орехи. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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