2023年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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1436 kcal
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脂質: 82.90g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 70.87g.
昼食: Molho Vinagrete, Mania de Churrasco Batata Frita, Mania de Churrasco Sobrecoxa. 夕食: Lipton Ice Tea, Outback Junior Ribs. 軽食/その他: Yez Potatoes Chipz Sabor Original Brazilian Style. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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