|
mengejar protein 😄
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1371 kcal
|
脂質: 45.22g | たんぱく質: 121.11g | 炭水化物: 128.90g.
朝食: Alfamart Ikan Pindang, Telur Balado, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 昼食: Alfamart Ikan Pindang, Telur Balado, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: OT Amani Yogurt Drink Mixed Grape, Padimas Cream Cake Chocolate. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|