|
суп с фрикаделькaми- картошка, мoрковь, лук, пшено, фрикадельки, сливки
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
2064 kcal
|
脂質: 103.01g | たんぱく質: 131.85g | 炭水化物: 156.66g.
朝食: Яшкино Конфеты Крокант, Свинина, Кабачковые Оладьи. 昼食: Минтай Жареный, Макароны Отварные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Шашлык из Свинины, Кабачковые Оладьи. 軽食/その他: Мандарины, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Сливки 20%, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. もっと...
|
|
2609 kcal
|
運動:
ходьба до работы - 20 分, работа - 12 時間, 休憩 - 3 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|