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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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1047 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 23.61g | 炭水化物: 89.79g.
朝食: Tea with Milk and Sugar. 昼食: Bastides Saucisson Sec, Philadelphia Light Cream Cheese, Van Der Meulen Melba Thins. 夕食: Simply Cook Sticky Korean Chicken Drumsticks. 軽食/その他: Swizzels Matlow Drumstick Squashies , Cadbury Chocolate Chip Brownie, Walkers Monster Munch Pickled Onion. もっと...
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1765 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 運転 - 1 時間, 座る - 9 時間, 皿洗い - 30 分, 洗濯 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間, 浴びる - 30 分. もっと...
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