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Who knows?
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86.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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991 kcal
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脂質: 67.58g | たんぱく質: 37.81g | 炭水化物: 45.14g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk. 昼食: Woolworths Broccoli Florets, SPAR Baby Marrow, Woolworths Spicy Chicken Curry. 夕食: Aldi Almond Butter, Beef Steak, Woolworths Spanish Chorizo, Grated Cheddar Cheese, Promise Gluten Free Bakery Ireland Gluten Free Soft White Loaf. 軽食/その他: Almonds , PnP Fresh Cream, Almond Milk. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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