2009年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 09月 21日:
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767 kcal
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脂質: 13.54g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 124.36g.
朝食: Light Nonfat Strawberry Banana Yogurt. 昼食: Banana, Southwest Veggie Stuffed Sandwich. 夕食: Valley Fresh Steamers Cheesy Rice and Broccoli, Spinach Pie. 軽食/その他: Water. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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