|
Prima uit het weekend gekomen 👍
|
94.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1111 kcal
|
脂質: 65.01g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 59.58g.
昼食: Koffie met Melk, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden , Milbona Goldessa Naturel, Milbona Volle Franse Kwark , Melkunie Protein Coffee Caffe Latte, Blue Band Roomboter, Lidl Koolhydraatarm Brood. 夕食: AH Witte Kaasblokjes in Kruidenolie , Zwarte Olijven, Groene Olijven, Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, Jumbo Gemengde Salade, Vivera Vega Balletjes. 軽食/その他: Jumbo Tomatensoep met Balletjes en Vermicelli. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|