2015年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:
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1949 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 152.56g | 炭水化物: 292.88g.
朝食: Havanna Alfajor, Germen de Trigo, Peras, Manzana. 昼食: Frutillas, Yogurísimo Yogurt Bebible, Paladini Paleta Cocida, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Hellmann's Ketchup, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Patatas Cocidas, Salvado de Avena, Nalga. 夕食: Dia Postre de Chocolate Light, Carrefour Pan con Salvado, Sorrentinos Jamon, Ricota y Queso Caseros, Goulash de Carne. 軽食/その他: Don Satur Palmeritas, Yogurísimo Yogurt Bebible. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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