2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1163 kcal
|
脂質: 29.66g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 149.72g.
昼食: Яблоко, Махеев Кетчуп Шашлычный, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Divella Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Блинчики Тонкие Ms. 夕食: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Блинчики Тонкие Ms, Замороженная Вишня, Семена Льна, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|