2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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1144 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 78.62g.
朝食: Lamponi Rossi, BPR Farina Avena Cookie Dough, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola. 昼食: Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Gustosa, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Basmati Profumato. 夕食: Conad Insalata Gustosa, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato. 軽食/その他: Conad Noci Sgusciate, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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