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ngurangin tujuan bb dr 52 ke 55 aj dlu. g tau knpa badan lg susah diajak kerjasama. semingguan bb stuck di 59. sekalinya cheating sehari langsung naik 1,1 kg. kl awal bulan desmbr bisa diangka 55, lanjut ke 52. kl g bsa y syukuri aj..
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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1269 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 140.57g.
朝食: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Mie Bakso. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Telur Dadar, Oseng Buncis Tempe, Bihun Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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