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Alhamdulillah dri skian Minggu BB stuck dan akhirnya Minggu ini bsa turun 0,5 kg semangat ya aku ..💪🏻
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67.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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1106 kcal
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脂質: 45.05g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 141.38g.
夕食: Petai, Selada Kol, Tempe Penyet, Telur Asin, Nasi Putih. 軽食/その他: Cappucino Cincau, Aqua Air Mineral, Brownies. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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