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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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2452 kcal
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脂質: 148.49g | たんぱく質: 112.77g | 炭水化物: 172.92g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. 夕食: 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 半熟玉子. 軽食/その他: ローソン からあげクン レッド. もっと...
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