2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
|
1595 kcal
|
脂質: 92.09g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 121.29g.
朝食: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Velle Кокосовое Молоко, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Салат Мимоза, Край Каравай Батон с Отрубями . 昼食: Ulker Печенье, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Край Каравай Батон с Отрубями , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Отрубями . 軽食/その他: Победа Мишки в Лесу, Ulker Печенье. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|