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Café da manhã ☕️ 244kcal -90g cuscuz -4 claras mexidas -100g mamão + 10g de chia -café sem açúcar
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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1738 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 235.45g.
朝食: Clara de Ovo Cozida, Café, Cuscuz (Cozido), Mundo Verde Chia, Mamão Formosa. 昼食: Yoki Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Santa Amália Macarrão Talharim, Casino Passata de Tomate, Predilecta Milho Verde em Conserva. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Mousse de Maracujá, Danke Chocolate Ao Leite, Banana. もっと...
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