2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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60 kcal
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脂質: 3.75g | たんぱく質: 3.75g | 炭水化物: 13.50g.
朝食: Adelholzener Bleib in Form Zitrone. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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