2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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430 kcal
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脂質: 33.56g | たんぱく質: 8.17g | 炭水化物: 27.65g.
朝食: Грецкие Орехи, Растительное Масло, Кофе (Растворимый), Макфа Макароны Отварные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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