2023年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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420 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 12.13g | 炭水化物: 23.35g.
朝食: Помидоры, Ермолино Сосиски "Классические", Магнит Батон Летний. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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