lucrezia2205の日記, 2015年 09月 21日

lucrezia2205さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

ecco che ho ripreso il chilo che avevo perso. maledetto fine settimana e 'fame' nervosa.

47.5 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:

184 kcal

脂質: 4.95g | たんぱく質: 14.62g | 炭水化物: 23.23g. 朝食: Caffè (Espresso). 昼食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 夕食: Pesca, Valsoia Yosoi Naturale, Roast Beef, Zucchine Bollite. 軽食/その他: Star le Tisane Sogni d'oro. もっと...

1584 kcal

運動: ダンス（スクエアダンス） - 1 時間　 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 18 分, 休憩 - 17 時間　 2 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に7 kg増量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

lucrezia2205の体重の記録

全ての履歴を表示

lucrezia2205の日記, 2015年 09月 21日

コメントを投稿

lucrezia2205の体重の記録