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好好 吃飯🍽️
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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2908 kcal
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脂質: 108.24g | たんぱく質: 74.98g | 炭水化物: 287.22g.
朝食: 早安美芝城 里肌豬排吐司, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒. 夕食: 全家 健身G肉餐盒. 軽食/その他: 北田 蒟蒻糙米捲（巧克力）, 旺旺 雪燒米果-皇家奶油味, 義美 香芋夾心酥, 義美 義美鮮蔥麵包, 萬歲牌 杏仁小魚 (25克), 味全 萬丹酪農戶限定綠鮮奶茶. もっと...
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1964 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 18 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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