2023年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
|
1407 kcal
|
脂質: 64.21g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 89.90g.
朝食: Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки , Совок Ветчина из Свинины, Восход Хлеб Прибалтийский. 昼食: Увелка Рис Длиннозерный, Эколь Баранина Халяль, Майонез, Fish House Шпроты в Масле. 夕食: Пятерочка Помело, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|