2015年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:
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1262 kcal
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脂質: 76.88g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 66.10g.
朝食: Campo Largo Suco de Uva Integral. 昼食: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Alface. 夕食: Giraffas Vinagrete, Seara Salsicha de Frango, Coco. 軽食/その他: Água de Coco, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Chá (Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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