2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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517 kcal
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脂質: 29.44g | たんぱく質: 32.38g | 炭水化物: 27.78g.
朝食: Сыр Адыгейский, Скоморохи Печенье Песочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Вареное Яйцо, Творог 5%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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