2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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2649 kcal
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脂質: 148.80g | たんぱく質: 111.39g | 炭水化物: 212.45g.
朝食: ВкусВилл Круассан Миндальный, Простоквашино Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Паштет из Куриной Печени, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Яйцо, Лук-Порей, Мандарины. 昼食: ВкусВилл Монтблан, Цезарь Пельмени Классические, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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