2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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1652 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 240.90g.
朝食: Colun Queso Crema Natural, San Jorge Salame Italiano, Arepa, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café con Leche. 昼食: Salsa de Carne (Enlatada), Arepa con Queso. 夕食: Cuisine & Co Queso Crema, Mate Amargo, Biscochuelo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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