2015年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:
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1393 kcal
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脂質: 20.41g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 229.84g.
朝食: E.Leclerc Lait Ecreme, Bonne Maman Gelée Groseilles, Gerblé Galette de Riz Complet. 昼食: Pomme, Gerblé Galette de Riz Complet, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Chou-Fleur. 夕食: Chou-Fleur, Gerblé Galette de Riz Complet, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pomme, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. 軽食/その他: Gerblé Biscuit Son d'avoine, Gerblé Galette de Riz Complet, Amandes, Gerblé Galette de Riz Complet. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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