2023年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1329 kcal
|
脂質: 34.27g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 238.54g.
朝食: Banan. 昼食: Banan. 夕食: Chleb Biały, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Masło, Sól, Pomidory. 軽食/その他: Mandarynki , Banan, Śliwki, Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|