2023年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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329 kcal
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脂質: 20.13g | たんぱく質: 11.42g | 炭水化物: 26.36g.
朝食: Gut Drei Eichen Leberwurst , Weizenbrötchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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