2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
1400 kcal
|
脂質: 63.55g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 153.00g.
朝食: Roshen Конфета Mont Blanc, Яготинский Молоко 3,2%, АТБ Банан, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Каструлька Гамбургер З Яловичиною, Мандарины, АТБ Яблоко Сортове, Домашний Торт "Медовик", Розумний Вибір Кукуруза, Рассольник с Курицей, Сыр Голландский, Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|