2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
2599 kcal
|
脂質: 73.66g | たんぱく質: 206.56g | 炭水化物: 284.09g.
朝食: Пятерочка Сахар, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Айс Щи с Говядиной. 昼食: Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Казеин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|