2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
1948 kcal
|
脂質: 93.63g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 186.59g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer, Сыр Российский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Президент Сыр Творожный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бекон, Сарепта Масло Горчичное, Кедровые Орехи , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Королек, Виноград, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный. 夕食: Ярче Голландская Вафля, Royal Mubarak Финики Королевские, Сарепта Масло Горчичное, Президент Сыр Творожный, Окей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|