2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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619 kcal
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脂質: 11.22g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 79.68g.
朝食: Visconti Torrada Integral, Café com Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. もっと...
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体重に変化ありません
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