2015年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:
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1058 kcal
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脂質: 28.15g | たんぱく質: 96.82g | 炭水化物: 82.14g.
朝食: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Zaziki, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. 夕食: Weinschorle, Almased Almased mit Wasser. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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