2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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955 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 111.25g.
朝食: Woolworths Oat Bran, Coles Full Cream Milk, Woolworths Wheat Biscuits. 昼食: Peanut Butter Biscuits, Raisin Biscuits (Soft Type) , Woolworths Wheat Biscuits, Feta Cheese, Canned Oysters. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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