2023年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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1373 kcal
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脂質: 50.99g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 166.83g.
昼食: 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯), 星巴克 (Starbucks) 黑松露嫩蛋三明治. 夕食: 7-11 沙茶牛肉炒麵. 軽食/その他: 蘋果. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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