2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1181 kcal
|
脂質: 61.81g | たんぱく質: 104.37g | 炭水化物: 54.80g.
朝食: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Иней Ветчина для Тостов, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Сосиски Сочные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко Желтое. 夕食: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|