2015年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 57.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 20日:
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1784 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 119.36g | 炭水化物: 213.76g.
朝食: K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Alpenstern Allgäuer Limburger, Aldi Knäckebrot Sesam, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. 昼食: Zuckerkuchen, Käsekuchen. 夕食: Schweinefilet, Milch 1,5%, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Knoblauch, Zwiebeln, Maronen Pilze Braunkappe, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. 軽食/その他: Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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