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Pois é...um dia de steak(dia inteiro comi dois ovos, ao almoço e 300g de carne ao jantar e mais uma maçã) sacrifício inutil!
Tou pra morrer, é claro!
Hoje relaxei, comi normal e tomei uma taça de vinho.
Tou revoltada!
Veremos o resultado!
Beijo
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 20日:
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961 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 47.22g.
朝食: Maçã, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Mal Cozido, Café. 昼食: Vinho Merlot, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Moqueca de Peixe. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Oi Liz, tu faz algum tipo de exercício físico também?
2015年 09月 21日 投稿者: juliana9876543
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Durante a dieta tomando o hcg não é permitido.
Agora, durante a manutenção já é permitido, estou introduzindo aos poucos, pilates duas vezes e caminhada duas vezes por semana.
2015年 09月 21日 投稿者: Liz Prates
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