Macarunaの日記, 2023年 11月 10日

Вот что значит высокая активность! Я уже почти 66 кг! 2 силовые (верх и низ отдельно), 1 круговая и 3 дня из недели свыше 10 тыс шагов, и я уже могу позволить вписать мидии в блю чизе! Ооо, они были восхитительны, я хочу ещё! Но сегодня уже прилетела домой. Теперь неделя любимой рутины, готовки, занятий и супер режима! Надеюсь к следующей сб увидеть 64-65!
Локация: Сочи

---

859 kcal

脂質: 47.60g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 25.39g.   朝食: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Окское Яйцо. 昼食: Vici Рыбное Филе Дальневосточное . 夕食: Myprotein Протеин, Окское Яйцо, Скит Майонез, Домик в деревне Сметана 15%, Петелинка Куриное Филе. 軽食/その他: Окей Грейпфрут Отборный , Chikalab Wafers. もっと...