2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
3848 kcal
|
脂質: 108.32g | たんぱく質: 173.45g | 炭水化物: 529.75g.
朝食: Сахар, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Замороженные Ягоды, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Куриные Грудки (Жареные), Селяночка Кукурузная Крупа. 昼食: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриные Грудки (Жареные), Лента Богатая Каша, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. 夕食: Конти Золотая Лилия, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Масло Подсолнечное, Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. 軽食/その他: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Морковь. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|