2023年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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3084 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 27 分, 運転 - 30 分, 立つ - 2 時間, 浴びる - 10 分, 座る - 9 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 4 時間 53 分. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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